月经期可以吃枇杷吗

文章来源:铜陵中康妇科发布日期:2024-04-21

月经期可以适量吃枇杷。枇杷含有丰富的营养元素,有助经期女性增强免疫力,对身体健康有利。不过枇杷性寒,所以不能进食过多,以免引起经期不适或者影响胃肠道功能。

女性来月经时可以吃枇杷,不过不能一次性吃太多。枇杷是一种营养丰富的水果,口感甘甜,柔软多汁,具有增进食欲的作用,而且枇杷还富含多种营养元素,比如纤维素、果胶、维生素、柠檬酸以及苹果酸等,也含有丰富的胡萝卜素。枇杷中的胡萝卜素比一般的水果高出几倍,能满足身体所需,增强经期的抵抗力和免疫力。常吃还能保护视力,改善皮肤粗糙、长痘等问题。

枇杷为寒性水果,所以来月经时不能吃的太多,否则会引起子宫收缩,造成经血排出不畅,会诱发或加重痛经。枇杷对肠胃也有一定的刺激性,月经期间肠胃功能相对较弱,如果进食过多枇杷,可能会引起腹痛、消化不良等现象,不利于经期健康,所以经期吃枇杷一定要适量。

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