43岁月经量少需要先去医院检查激素，看是否是卵巢功能出现问题，然后再对症治疗。平日饮食上也需避免寒凉食物的摄入，同时要养成良好的生活习惯。

1、对症治疗

四十多岁是女性卵巢功能分泌最旺盛的阶段，倘若月经量减少且属于长期情况，则需去医院进行检查。建议空腹抽血检查激素六项，看是否是卵巢功能出现异常，如果是体内激素出现问题，建议在医生的指导下进行激素治疗。除此之外，甲亢、子宫内膜增生都会导致月经量减少，可以根据不同情况对症治疗。

2、饮食调节

饮食上多吃一些富含铁元素的食物，如菠菜、虾仁，避免吃辛辣刺激的食物以及寒凉的饮品。可以适当地吃些许红枣、枸杞来达到补气血的效果。

3、良好的生活习惯

精神紧张、睡眠质量差、肥胖都会引起月经量减少。日常生活中要避免熬夜、规范作息、防止过度劳累，并且要学会调整心态。如果有肥胖问题，可以根据个人情况进行体育锻炼，减脂的同时增强个人体质。